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Training muss immer als Gleichung betrachtet werden, die gleichermaßen aus Belastung und Erholung besteht. In unserer leistungsorientierten...

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Bei chronischer Stressbelastung kann das Regulations- und Botenstoffsystem des Gehirns ins Ungleichgewicht geraten bzw. kann es zu Mängeln eines oder...

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"Der Puls des Lebens - Die Signale des Herzens verstehen" von Nicole Franke-Gricksch und Jens-Falk Heimann, 208 Seiten mit farbigen Zeichnungen,...

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Die ständige Anpassung unseres Herzschlags an das, was wir tun und fühlen, geht vom vegetativen Nervensystem aus und wird von inneren wie auch äußeren...

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Nach drei Gesundheitstipps in der Weekend-Printausgabe im Oktober von heartrates-Gründerin Elis Sonnleitner freuen wir uns nun über einen HRV-Artikel...

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Als Muskel ohne Anrecht auf Pause ist das Herz in der Tat eine Art „Lebensmotor“, der das Blut in alle Enden des Organismus pumpt und den Körper...

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„Das Leben wird nicht gemessen an der Zahl der Atemzüge, sondern an den Orten und Momenten, die uns den Atem rauben.“ - Kurt Tucholsky -

Wie viele...

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Im alten Indien, wie auch in der modernen Physik, gilt: gewissermaßen ist die Welt nur Schwingung – jeder Stoff, jeder Körper, bis hin zum Elektron....

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Die innere Uhr des Menschen, sein idealer körperlicher Rhythmus, wäre eigentlich wie geschaffen für ein Leben auf dem Mars, denn dort dauert ein Tag...

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Der Mensch ist anatomisch und funktionell betrachtet eine höchst komplexe Einheit. Wie unsere Selbstheilungskräfte und unsere Zellregeneration über...

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